
很多人查出酒精肝不当回事,觉得没疼没痒就不用管——大错特错!酒精肝是肝脏“隐形杀手”,早期症状不明显,但只要反复出现5个信号,就是肝脏在“求救”,一定要尽早做肝脏检查,别拖成肝硬化、肝癌。
酒精肝并非仅为酗酒者所独有,即便是长期保持少量饮酒习惯的人群,亦存在罹患此疾的风险。切不可因饮酒量少而掉以轻心。今天用直白的话,跟你讲清酒精肝、它的信号和检查方法,全程无晦涩术语,一看就懂。
一、酒精肝是什么?哪些人易中招?酒精肝就是喝酒喝出来的肝病,肝脏是代谢酒精的“过滤器”,长期过量饮酒会反复刺激肝细胞,导致肝细胞受损发炎,逐渐发展成酒精肝。
高发人群对照看:经常应酬、每周饮酒≥3次;每次白酒≥半斤、啤酒≥3瓶;长期喝高度酒+熬夜、吃油腻;本身肝功能不好仍饮酒的人。长期熬夜、暴饮暴食也会加重肝脏负担,加速酒精肝发展。酒精肝早期无症状,多数人体检时发现,出现明显症状往往已非早期。
二、酒精肝来临,身体会反复出现这5个症状只要有长期饮酒习惯,反复出现以下症状,一定要警惕,及时查肝!
1. 浑身乏力没精神,怎么歇都缓不过来
这是酒精肝早期最易忽视的症状,很多人误以为是累了、没睡好。实际上,肝脏堪称身体的“能量加工厂”。一旦肝细胞受损,代谢功能便会下降,身体能量匮乏。即便睡足八小时,人依旧会感到昏沉倦怠,提不起劲。
2. 食欲不振,还总恶心反胃
肝脏影响胆汁分泌,酒精肝发作时消化功能变差,会明显没胃口,哪怕是爱吃的东西也不想碰,看到油腻、闻到酒味就恶心,早上起床时这种感觉更明显。

3. 右上腹隐痛、肚子胀
肝脏在右上腹(右边肋骨下),酒精肝早期肝脏轻微肿大,会出现一阵一阵的隐痛、胀痛,弯腰翻身时更明显。部分人还会肚子胀,没吃多少东西也鼓鼓的,这是肝脏代谢异常、腹水早期信号。
4. 皮肤、眼睛发黄
当此症状显现,实则意味着酒精肝已然较为显著。这一迹象不容忽视,需警惕肝脏健康状况因酒精侵害而亮起“红灯”。当肝脏受损,无法正常代谢胆红素时,胆红素便会堆积。这会致使皮肤、眼白发黄,随着病情发展,尿液会呈浓茶色,而大便则会变浅,如同陶土之色。

5. 皮肤发痒、出现小红点
排除过敏、皮肤干后,浑身发痒就要警惕酒精肝。肝脏受损会产生异常物质,刺激皮肤神经导致瘙痒,抓挠也无法缓解。脖子、胸口、手臂出现按压不褪色的小红痣,也是肝脏代谢异常的信号。
三、出现症状或查出酒精肝,该怎么做?酒精肝早期可逆转,关键是不拖延、不喝酒。出现上述症状或已查出酒精肝,按以下方法做即可。
1. 就医方向:直接挂消化内科或肝病科,跟医生说明饮酒情况、身体症状,医生会安排针对性检查。

2. 必做检查:① 肝功能检查:看肝脏受损程度,医生会通俗告知指标情况;② 肝脏B超:基础且关键,能看清肝脏大小、形态,排查肿大、肝硬化迹象,无痛苦、价格亲民,早期做这两项就足够。
3. 日常注意:① 彻底戒酒,白酒、啤酒、果酒一滴不碰;② 饮食清淡,少吃油腻辛辣,多吃蔬菜、水果、粗粮;③ 不熬夜,保证7-8小时睡眠,避免劳累;④ 早期酒精肝每3-6个月复查一次肝功能和肝脏B超。

酒精肝绝非小问题,别等拖成肝硬化、肝癌才后悔。经常饮酒、应酬多的人,哪怕无症状,也建议每年查一次肝,出现5个信号,尽早检查调理,别拿肝脏赌健康!
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